关闭微信通知的声音和震动的方法如下：
- 打开微信设置：在微信主界面中，点击右上角的“我”图标，进入个人中心页面，在页面下方找到“设置”选项，点击进入微信设置界面。
- 进入通知设置：在微信设置界面中，找到“新消息通知”选项，点击进入通知设置页面。
- 关闭声音和震动：在通知设置页面中，找到“声音”和“震动”选项，将其关闭即可。若需要保留通知提示栏，可以将“通知栏提醒”选项保留。
需要注意的是，关闭声音和震动后，微信通知将不再有声音和震动提示，但仍然可以在通知栏中看到通知的内容。若需要完全关闭微信通知，可以在手机的“通知中心”中关闭微信的通知功能。