荞麦粉的各种做法大全(暄软好吃低脂不长胖)


荞麦面粉是一种营养丰富、口感独特的面粉,可以用来制作各种面食和糕点。以下是一些荞麦面粉的制作方法:

  1. 荞麦面粉的制作

材料:

  • 荞麦面粉
  • 开水

步骤:

  1. 将荞麦面粉倒入碗中,加入适量的开水,搅拌均匀。
  2. 慢慢地倒入开水,并不断搅拌,直到面团充分混合和变得光滑。
  3. 将面团揉成球状,放在碗中,盖上湿布,静置 30 分钟至 1 个小时。
  4. 将面团取出来,揉成光滑的面团,然后分成小块,搓成条状。
  5. 将条状面团切成大小相同的小块,用手将小块面团搓成圆形。
  6. 用锅煮熟,捞出后沥干水分,即可享用。
  7. 荞麦面条的制作

材料:

  • 荞麦面粉
  • 开水

步骤:

  1. 将荞麦面粉倒入大碗中,加入适量的开水,搅拌均匀。
  2. 慢慢地倒入开水,并不断搅拌,直到面团变得光滑且不粘手。
  3. 将面团揉成球状,放在碗中,盖上湿布,静置 30 分钟至 1 个小时。
  4. 将面团取出来,揉成光滑的面团,然后分成小块,搓成条状。
  5. 将条状面团切成大小相同的小块,用手将小块面团搓成圆形。
  6. 用锅煮熟,捞出后沥干水分,即可享用。
  7. 荞麦糕点的制作

材料:

  • 荞麦面粉
  • 鸡蛋
  • 泡打粉
  • 植物油

步骤:

  1. 将荞麦面粉、糖、鸡蛋和泡打粉混合在一起,搅拌均匀。
  2. 加入适量的植物油,继续搅拌均匀。
  3. 将搅拌好的面糊倒入烤盘中,用烤盘压平。
  4. 放入预热好的烤箱中,以 180°C 烤 15-20 分钟,即可享用。