夏天高温炎热，很容易中暑，甚至出现热射病，热射病是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会导致死亡，月薪过万，开不起空调，职场人如何清凉过夏天？以下是一些小技巧：
1、尽量避开高温时段工作。如果不能避开，可以穿着轻便透气的衣服，戴上帽子和墨镜，并多喝水。
2、在办公室里放置一些绿植。绿植可以吸收热气，降低室内温度。
3、使用电风扇或台扇，但不要将风扇直吹在身体上。
4、经常洗澡或淋浴，保持身体清爽。
5、多吃水果和蔬菜，补充水分和维生素。
6、如果出现中暑症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐、四肢无力等，应立即停止工作，到阴凉处休息，并多喝水。如果症状严重，应及时就医。