苹果手机app刷新是指app在后台运行时，定期检查是否有新数据更新，如果有，则会将新数据同步到app中。
app刷新可以分为两种类型：
1、定时刷新：app会按照固定的时间间隔进行刷新，例如每隔10分钟或30分钟刷新一次。
2、触发刷新：app会在发生特定事件时进行刷新，例如用户打开app、收到新消息或有新的通知时。
app刷新可以让用户及时了解最新信息，但也可能会消耗手机电量。因此，用户可以根据自己的需求，选择是否开启app刷新。
在苹果手机中，可以通过以下步骤开启或关闭app刷新：
1、打开“设置”应用。
2、点击“通用”选项卡。
3、点击“后台应用刷新”选项卡。
4、点击要开启或关闭刷新的app。
5、将“后台应用刷新”开关打开或关闭。
如果您不确定某个app是否需要开启刷新，可以尝试将其关闭，看看是否会影响app的正常使用。