社畜是指在公司里像牲畜一样被压榨的员工。这个词最早出现在小说家安土敏1992年出版的《日本上班族幸福的处方签》（日本実業出版社）中。在至今跳个槽都很不容易的日本，那些无处可逃、只能被圈养在公司里像牲畜一样“吃进去的是草，挤出来的是奶”的上班族，光荣地得到了这一称号。
社畜的特点是：
1、工作时间长，经常加班到很晚。
2、工作压力大，经常感到疲惫和无力。
3、工作内容枯燥乏味，没有成就感。
4、工作与生活没有界限，经常被工作占据了全部时间。
社畜的产生与日本的社会环境有很大关系。日本的企业文化强调“忠诚”和“服从”，员工经常被要求加班，而且很难拒绝公司的要求。此外，日本的经济发展已经进入了成熟期，经济增速放缓，导致了就业竞争的激烈，这也使得员工更容易成为“社畜”。
社畜现象引起了日本社会的广泛关注。一些学者认为，社畜现象是一种社会病态，会对员工的身体和心理健康造成损害。也有人认为，社畜现象是日本经济发展的必然产物，是日本社会竞争压力的一种体现。
在华语文化圈，社畜一词也被广泛使用。它被用来形容那些在工作中被压榨的员工，也被用来表达对这种现象的讽刺和批判。