涂了隔离霜还要涂防晒霜吗

要。

1、如果只是在室内，擦了隔离霜无需擦防晒霜，如果长时间在室外，还是尽量使用防晒霜，防晒霜的防晒效果比隔离霜的效果好。

2、理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。

3、但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。