??一个粽子大约200到300克左右。粽子重要材质是糯米、馅料，用箬叶或柊叶、簕古子叶等包裹而成，形状多样，北方有包小枣的北京枣粽，南方则有绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料的粽子。
粽子是由粽叶包裹糯米蒸制而成的食品，是中国汉族传统节庆食物之一，也是中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，流传甚远。
每年农历五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，这个风气，千百年来在中国风行不衰，而且传播到朝鲜、日本及东南亚诸国。
粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐更适合，因为早餐通常食欲不振，而幽香温热的粽子让人有食欲。