1、清热解毒:桑叶含有芦芽苷等成分,具有较好的清热解毒作用,可以用于预防和辅助治疗伤风感冒等症状。
2、润肠通便:桑叶中的膳食纤维可促进肠道蠕动,帮助排便,润肠通便。
3、抗氧化:桑叶中含有丰富的抗氧化成分,如类黄酮、多酚等,可以清除体内的自由基,起到抗氧化的作用。
4、降血糖:桑叶提取物可抑制糖的吸收,有助于控制血糖,对患有糖尿病的人有一定辅助治疗作用。
5、降血脂:桑叶中富含蛋白酶,可以抑制胆固醇的吸收,从而达到降血脂的效果。
6、改善便秘:桑叶的饮用可以润肠通便,帮助改善便秘症状。
7、促进睡眠:桑叶具有一定的镇静作用,可以帮助改善睡眠质量。