三七粉是三七的根和根茎经加工后研磨而成的粉末，具有补血、活血、止血、定痛的功效。
三七粉的功效与作用
- 补血：三七粉含有丰富的三七皂苷，具有很好的补血作用，可以用于治疗贫血、面色苍白、心悸气短等症状。
- 活血：三七粉具有活血化瘀的作用，可以用于治疗跌打损伤、血瘀肿痛、痛经等症状。
- 止血：三七粉具有止血的作用，可以用于治疗各种出血症，如吐血、衄血、便血、崩漏等。
- 定痛：三七粉具有定痛的作用，可以用于治疗跌打损伤、头痛、牙痛等疼痛症状。
三七粉的正确吃法
三七粉可以直接用温开水冲服，也可以加入牛奶、蜂蜜等其他食物中一起食用。
生三七粉的吃法
生三七粉具有活血化瘀的作用，适用于跌打损伤、血瘀肿痛等症状。每次取3-5克生三七粉，用温开水冲服，每日2-3次。
熟三七粉的吃法
熟三七粉具有补血、止血的作用，适用于贫血、血虚萎黄、吐血、衄血等症状。每次取3-5克熟三七粉，用温开水冲服，每日2-3次。
三七粉的禁忌
- 三七粉不宜与苦瓜、梨、螃蟹等寒凉食物一起食用。
- 三七粉不宜与辛辣油腻食物一起食用。
- 三七粉不宜与茶类、咖啡一起食用。
- 三七粉不宜用于孕妇、儿童、体质虚弱者。
三七粉的注意事项
- 三七粉是传统中药，具有一定的副作用，如上火、口干等。如果出现不适症状，应及时停止服用。
- 三七粉的服用量应根据个人的身体情况进行调整，一般情况下，成人每天服用量不超过6克。
- 三七粉应放置在阴凉干燥处保存，避免受潮变质。