中央空调频繁启停的原因主要有以下几个方面：
制冷量不足：如果中央空调的制冷量不足，那么在达到设定温度后，室内温度会很快上升，导致空调频繁启停。- 房间密封性差：如果房间的密封性差，那么室内外的空气流通就会比较强，导致空调需要频繁启动来维持设定温度。
- 温度设定过低：如果温度设定过低，那么空调也需要频繁启动来维持设定温度。
- 空调故障：如果空调的温度传感器、压缩机等部件出现故障，也会导致空调频繁启动。
中央空调频繁启动会导致以下问题：
增加耗电量：空调频繁启动会导致压缩机的运行时间增加，从而增加耗电量。- 降低空调的使用寿命：空调频繁启动会导致压缩机的负荷增加，从而降低空调的使用寿命。
- 影响使用舒适性：空调频繁启动会导致室内温度忽冷忽热，影响使用舒适性。
要解决中央空调频繁启动的现象，需要根据具体原因进行处理。如果是制冷量不足，可以考虑更换功率更大的空调，或在空调周围增加隔热材料。如果是房间密封性差，可以对房间进行密封处理。如果是温度设定过低，可以适当提高温度设定值。如果是空调故障，需要请专业维修人员进行维修。
以下是一些可以减少中央空调频繁启动的使用技巧：
根据房间的实际情况选择合适的空调功率。- 适当提高温度设定值，减少空调的运行时间。